某物業公司安管部擒敵拳基本動作(ppt 32頁)

某物業公司安管部擒敵拳基本動作內容簡介：

橫踢：
橫踢是橫向攻擊的腿法，主要用於攻擊腹、肘腰、頭和腿。 左橫踢是在格鬥勢的基礎上，右腳前墊步，重心移至右腳，右腿支撐，微屈身體稍向右轉的同時，左腿轉髖屈膝，邊側抬，邊向右方彈擊，腳背繃直，著力點在左小腿脛部末端或腳背；踢腿時，上體挺腰側傾，左手自然下擺，右拳護頜；眼睛看攻擊方向。攻擊後，膝關節挺直的瞬間，迅速屈膝收腿落步成格鬥勢。右橫踢是在格鬥勢的基礎上，重心移至左腳，左腿支撐，微屈身體向左轉的同時，右腿轉髖屈膝，邊側抬，邊向擺動，用大腿帶動小腿向左方擺擊，腳背繃直，著力點在左小腿脛部末端或腳背；踢腿時，上體挺腰側傾，右手自然下擺，左拳護頜；眼睛看攻擊方向。攻擊後，膝關節挺直的瞬間，迅速屈膝收腿落步成格鬥勢。應注意左橫踢起腿快，彈擊快；右橫踢大腿掄擺，小腿彈擊，連貫、迅速、猛烈。

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