香港專業人員的睡眠習慣及模式(ppt 42頁)

香港專業人員的睡眠習慣及模式目錄：
一、研究方法及樣本數據
二、本地管理專業人員的睡眠習慣及模式
三、本地管理專業人員睡眠失調的情況及其影響
四、本地管理專業人員對優質睡眠的認知
五、分析管理專業人員睡眠不足的現象
六、評論管理專業人員的失眠征狀及其影響
七、探討如何改善睡眠質素
八、介紹優質睡眠錦囊

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