旅遊企業員工的心理保健培訓教材(PPT 70頁)

學習目標和要求
理解健康及心理健康的含義；
熟悉心理健康所包含的內容；
掌握心理健康的意義；
掌握引起心理問題的原因；
掌握員工心理健康的維護。
旅遊企業員工的心理保健
大學生心理健康問題
心理問題的表現形式（20%）
輕度抑鬱症----工作、生活倦怠感的產物
過勞死-----長期慢性疲勞過度所致
一、心理健康的概念
1、心理學家和精神病學家們的標準
根據前麵的標準？您的是否健康？
注意：心理健康標準的相對性
我國最新心理健康標準：
適度的“壓力”
2、迷失職業方向感
3、找回自己的職業方向感
（一）對於個人而言意義重大
（一）個人原因
一、心理障礙
二、心理障礙的引發因素
目前，職業心理障礙主要表現為：抑鬱、焦慮、疑病、
強迫、恐怖、神經衰弱、癔症等。
了解：1、神經衰弱
2、焦慮神經症
引例
3、恐懼症
“他特別怕髒”是什麼病？
4、強迫症
例子
5、疑病症
補充：心理障礙的治療
（二）個體心理療法
一、自我維護
（二）自我心理平衡術1．自嘲法；2．遺忘法；
3．激勵法；4．閑聊法；5．哭泣法；6．移情法。
有損於健康的行為
二、企業維護
寓言故事
提高換位思考能力
B、情感方麵的調適(動之以情)
補充一下：傳統文化
４、其他方麵的調適(導之以行)
鍛煉調適
習慣調適
暗示調適
共勉
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