提升心理資本概述(ppt 74頁)

提升心理資本
主要內容
一.消極心態
北美狗魚的故事
二.消極情緒
下列那些詞是積極的：
美國生理學家愛爾馬實驗：
為什麼消極情緒對機體傷害之大？
三.僵化的因果關係
靈活的積極因果關係
將能力置於空間中
積極的語言
1.對現實態度的性格特征
2.對待學習、勞動、工作態度
3.對自己態度
4.意誌特征
一.發展一種積極的認知係統
從三方麵尋找
客觀事物的主觀印象
ABCDE模式
從改變到改善
生活的心態——改善
改善——從我、現在和小事做起
思考
“樂觀測試”。
二、發展積極的情緒品質
三、發展積極的意誌力量
（一）複原力
（二）在劫難中尋找力量

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