大學生情緒調控培訓教材(PPT 75頁)

情緒是指伴隨著認知和意識過程產生的對外界事物態度的體驗，
是人腦對客觀外界事物與主體需求之間關係的反應，
是以個體需要為中介的一種心理活動。
情緒是由以下三種成份組成的：
1.情緒涉及身體的變化，這些變化是情緒的表達形式。
2.情緒涉及有意識的體驗，能夠被主動感知。
3.情緒包含了認知的成分，涉及對外界事物的評價。
可以說是人對客觀事物的態度體驗及相應的行為反應。
是以個體的願望和需要為中介的一種主觀體驗，它所反映的不是客觀事物本身，
而是主體的需要和客體相互作用的結果。人的任何心理活動都伴隨著一定的情緒。
它具有主觀體驗形式（喜怒愛懼等）、外部表現形式（麵部表情、肢體表情）
和生理基礎（大腦和皮層下的活動）。
人既有與生物需要相聯係的情緒體驗（如，疼痛引起的情緒），
又有與社會文化相聯係的高級情緒或社會情操（如道德感、審美感等）。
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