員工心理健康知識培訓講義(PPT 52頁)
員工心理健康知識培訓講義(PPT 52頁)內容簡介
討論心理健康的問題很有意義
世衛組織專家早在1996年就曾斷言：
從現在起到21世紀中葉，沒有任何一種災難能像心理危機那樣給
人們帶來持續而深刻的痛苦。人類已經進入“精神疾病”時代。
在當今我國社會轉軌變型的時代背景下,討論心理健康問題具有十分重要的、普遍的意義：
心理健康的問題，涉及到每一個人、每一件事。
一個人心理健康與否，直接關係到他（她）生活質量和幸福程度。
討論心理健康問題，是當今社會條件下對大家“最重要”的人文關懷和尊重。
今天心理健康知識講座主要內容
一、心理健康是一種什麼樣的健康？
二、常見的心理問題有哪些表現？
三、如何實現自己的心理健康？
我們的心理健康嗎？
心理圖片測試：《你看到了什麼？》
心身對話遊戲：《讓自己手指變長》
一）人類“健康”的概念
1948年世界衛生組織“憲章”對健康的定義：“健康不僅是免
於疾病和衰弱，而且是保持體格方麵、精神方麵和社會方麵的完美
狀態”。
1978年世界衛生組織初級醫生保健大會《阿拉木圖宣言》指出：
“健康不僅僅是沒有疾病和痛苦，而且包括在身體、心理和社會方
麵的完好狀態”。
二）心理健康的概念與含義
指心理健康狀態，個體處於這種狀態時不僅自我感覺良好，
而且與社會契合和諧；指維持心理健康、減少行為問題和精神疾病的原則和措施。
心理健康的基本原則：
1、心理活動的狀態具有內外一致性。
內在對外在的感知正確；外在變化則內在應變。時位中應。
2、心理活動的過程具有協調性與完整性。
認知—情感—意誌—行為。
3、心理活動的狀態具有穩定性。
能借助於各種方式，實現心境平和與穩定。
故事一則：瓦工一句話，氣死老局長
心理健康的一般標準：
1、對現實生活具有敏銳的知覺；
2、熱愛生活、熱愛他人、熱愛大自然；
3、在所處的環境中能保持獨立的安靜狀態；
4、注意基本的哲學和道德倫理；
5、對日常所發生的事情保持興趣；
6、樂於助人，能和一些人建立友誼；
7、能兼容並納，聽取各種不同的意見；
8、工作有創造性，能克服困難；
9、具有幽默感，但又不落俗套；
10、能承受歡樂與憂傷的考驗。
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世衛組織專家早在1996年就曾斷言：
從現在起到21世紀中葉，沒有任何一種災難能像心理危機那樣給
人們帶來持續而深刻的痛苦。人類已經進入“精神疾病”時代。
在當今我國社會轉軌變型的時代背景下,討論心理健康問題具有十分重要的、普遍的意義：
心理健康的問題，涉及到每一個人、每一件事。
一個人心理健康與否，直接關係到他（她）生活質量和幸福程度。
討論心理健康問題，是當今社會條件下對大家“最重要”的人文關懷和尊重。
今天心理健康知識講座主要內容
一、心理健康是一種什麼樣的健康？
二、常見的心理問題有哪些表現？
三、如何實現自己的心理健康？
我們的心理健康嗎？
心理圖片測試：《你看到了什麼？》
心身對話遊戲：《讓自己手指變長》
一）人類“健康”的概念
1948年世界衛生組織“憲章”對健康的定義：“健康不僅是免
於疾病和衰弱，而且是保持體格方麵、精神方麵和社會方麵的完美
狀態”。
1978年世界衛生組織初級醫生保健大會《阿拉木圖宣言》指出：
“健康不僅僅是沒有疾病和痛苦，而且包括在身體、心理和社會方
麵的完好狀態”。
二）心理健康的概念與含義
指心理健康狀態，個體處於這種狀態時不僅自我感覺良好，
而且與社會契合和諧；指維持心理健康、減少行為問題和精神疾病的原則和措施。
心理健康的基本原則：
1、心理活動的狀態具有內外一致性。
內在對外在的感知正確；外在變化則內在應變。時位中應。
2、心理活動的過程具有協調性與完整性。
認知—情感—意誌—行為。
3、心理活動的狀態具有穩定性。
能借助於各種方式，實現心境平和與穩定。
故事一則：瓦工一句話，氣死老局長
心理健康的一般標準：
1、對現實生活具有敏銳的知覺；
2、熱愛生活、熱愛他人、熱愛大自然；
3、在所處的環境中能保持獨立的安靜狀態；
4、注意基本的哲學和道德倫理；
5、對日常所發生的事情保持興趣；
6、樂於助人，能和一些人建立友誼；
7、能兼容並納，聽取各種不同的意見；
8、工作有創造性，能克服困難；
9、具有幽默感，但又不落俗套；
10、能承受歡樂與憂傷的考驗。
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