霜降節氣知識介紹PPT模板(PPT 22頁)
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霜降節氣知識介紹PPT模板(PPT 22頁)內容簡介
霜降簡介
霜降習俗
霜降食物
霜降養生
中醫專家指出，防秋燥、防秋鬱、防寒是
霜降期間的健康防護重點。秋燥表現為口
幹、唇幹、咽幹、便秘、皮膚幹燥等。因
此應多吃芝麻、蜂蜜、銀耳、青菜、蘋果、香
蕉等滋陰潤燥食物。晚秋時節的肅殺景象容易
引人憂思，使人意誌消沉、抑鬱。應適當多吃
高蛋白食物，如牛奶、雞蛋、羊肉和豆類等；
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霜降習俗
霜降食物
霜降養生
中醫專家指出，防秋燥、防秋鬱、防寒是
霜降期間的健康防護重點。秋燥表現為口
幹、唇幹、咽幹、便秘、皮膚幹燥等。因
此應多吃芝麻、蜂蜜、銀耳、青菜、蘋果、香
蕉等滋陰潤燥食物。晚秋時節的肅殺景象容易
引人憂思，使人意誌消沉、抑鬱。應適當多吃
高蛋白食物，如牛奶、雞蛋、羊肉和豆類等；
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